shiatsu & yoga
ramona ferdig

SHIATSU ist eine eigenständige, in sich geschlossene Form der ganzheitlichen, manuellen Körperarbeit. Seine Ursprünge liegen in den traditionellen chinesischen und japanischen Gesundheitslehren. Übersetzt bedeutet SHI Finger, und ATSU Druck. Druck im Sinne von aufmerksamer, achtsamer Berührung, die mit Fingerspitzen, Handballen, Ellenbogen, Knien oder Füssen ausgeübt wird. Die Intensität der Berührung wird den Bedürfnissen der KlientInnen angepasst. Shiatsu wird am Boden auf einer Matte ausgeübt und nutzt auch eine Vielzahl weiterer vitalisierender Techniken wie Dehnungen, Rotationen und Schaukeln.

Im Mittelpunkt von Shiatsu steht der Mensch. Die Lebensenergie Qi fließt in unseren Meridianen und erfüllt uns mit Lebendigkeit. Zu viel, zu wenig oder ein gestautes Qi verursacht ein energetisches Ungleichgewicht in unserem Körper, das wir individuell wahrnehmen – etwa als Müdigkeit, als Verspannung, als Nervosität, als Erschöpfung oder als Rückenschmerzen.

Im Shiatsu wird der Mensch als Ganzheit gesehen und die vier Ebenen des Seins - spirituelle, mentale, emotionale und körperliche Ebene – werden je nach Bedarf unterstützt. Die eingehende, energetische Befundung durch den/die Shiatsu-PraktikerIn ermöglicht eine individuelle, auf die KlientIn zugeschnittene Behandlung. Je nach Befindlichkeit werden KlientInnen energetisch gestärkt oder aber Blockaden aufgespürt und gelöst. Qi kann wieder leicht und frei fließen. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte des Organismus aktiviert und das körperliche Wohlbefinden wird gesteigert.


∞ Prävention: Shiatsu unterstützt den Organismus dabei in Harmonie und Gleichgewicht zu bleiben. Es ermöglicht tiefe Entspannung oder auch anregende Aktivierung.

∞ Müdigkeit, Erschöpfung, Schlafprobleme

∞ Kopfschmerzen, Migräne

∞ depressive Verstimmung, Angstzustände

∞ Beschwerden des Bewegungsapparates.

∞ Abwehrkraft: Shiatsu stärkt bei regelmäßiger Anwendung das Immunsystem.

∞ Unterstützung bei Veränderung: Shiatsu unterstützt bei Umstellungsprozessen oder Umbruchphasen, körperlicher wie seelischer Natur.

∞ Wahrnehmung: Shiatsu hilft, den Körper und seine Signale wieder bewusster wahrzunehmen.

∞ Rehabilitation: Shiatsu unterstützt die Heilung und Wiederherstellung nach Unfällen oder Krankheiten.

∞ Zyklus: Shiatsu wirkt regulierend auf den Zyklus

∞ Schwangerschaftsbegleitung und Geburtsvorbereitung

∞ Wechseljahre: Shiatsu begleitet Frauen durch die Wechseljahre und führt sie zu Kraft, Stärke und Gelassenheit.

! Shiatsubehandlungen können einen Arztbesuch nicht ersetzen !



Mein Shiatsu einfaltet sich.

Ich entwickle meine innere Haltung.

Achtsamkeit ohne Bewertung ist mein Ziel.

Die Gewissheit, du bist OK und ich bin OK

verhilft mir zu absichtsloser Berührung.

Mit Staunen und Dankbarkeit werde ich gewahr, was IST.

Darüber hinaus fehlt mir die Sprache.